chcialem robic na zmiane po 2 serie MC albo przysiadów ale jakos zle mi sie robiło ,po 1 serii przysiadów milalem strasznie zmeczone nogi juz i nie dawalem rady robic 2-giej serii z zaplanowana licza powtórzen mimo długiej przerwy ,a tak jak robie po 1 serii przysiadow i martwego robilo mi sie lepiej wogole to ja mam jakies lęki przed przysiadami [...]
Jezeli nie masz "power rack" ( http://www.bodysolid.com/BSStrength/FreeweightSystems/WPR82/Zoom_WPR82.html ), to na lęki przed przysiadami wystarczy (niska) laweczka. Jak nie dasz rady wstac, to po prostu usiadziesz na laweczce.
a jaki problem jest w tym żeby użyć tego ia ? nawet 1/4 tabsa ? ja przy 875mg testa tygodniowo biorę pół tabsa co 3-4 dni i gra gitara musiałem wyrzucić wszystkie leki doustne bo mam problem z układem pokarmowym, prawdopodobnie chodzi o mikroflorę/IBS. Zacząłem probiotykoterapię, mam nadzieje że przyniesie to poprawę, i za jakiś czas spokojnie [...]
Napisz na priv, pomogę ci. Na nerwicę serca żadna paroksetyna bo więcej skutków ubocznych niż korzyści Masz lęki , odczuwasz niepokój w dziwnych sytuacjach ? Np przy wyjściu do dużej ilości ludzi ? Badaleś acth i kortyzol ? To może być bardziej złożone niż myślisz Napisz A Ty co doktor ? Po kilku latach intensywnej nauki. Od dziecka [...]
[...] rowno - tzn. nie mam jakiejs manii bica wielkiej - bardzo zalezy na proporcjach. Mysle, ze ze 2 cm poszlo dotych wczas. Uriel, dzisiaj bylem w aptece i oblookiwalem sercowe leki. Mam na ten cel 50-60 zl i teraz myslisz, ze lepiej zainwestowac w 1x geriavit 30 tab (33 zl) + doppel heartz (20 ml/dzien) (28 zl)/biovital czy zaatakowac po prostu 2 x [...]
dzis bylem u lekarza, podobno to korzonki... dostałem leki przeciwbólowe i skierowanie na rehabilitację do szpitala... z tym że na to się czeka do października bo dzis byłem sie rejestrować... i co robic ? szprycować sie tymi srodkami przeciwbólowymi? dzis wzialem i pomagają baaardzo szybko i dobrze, prawie w ogóle nie bolą mnie plecy... ale to [...]
[...] słabną siły wewnętrzne i własna zdolność do walki i regeneracji sił. Nie znaczy to, że nie należy pomagać organizmowi w ogóle. Owszem, czasem i antybiotyk jest potrzebny. Po leki sięgać jednak trzeba w ostateczności. Hartowanie się nie tylko pomoże uniknąć wielu dokuczliwych i masowo występujących, szczególnie wiosną i jesienią, chorób dróg [...]
[...] można przytyć i dlatego tak kurczowo trzymam się produktów, które aktualnie spożywam, gdyż dzięki temu schudłam ponad 20 kg. Do lekarzy chodzę od bardzo dawna, ale ich leki i rady w ciągu 6 lat nie dały kompletnie żadnego efektu, a ja męczę się coraz bardziej Jeszcze tylko jedno: uwielbiam kasze. Niestety mają sporo kcal i węglowodanów. [...]
[...] kogo z tym wymazem.. :/ ale z jednej strony dobrze ze rodzinny od razu nie daje antybiotyków! teraz tak wszyscy lekarze nimi szastają a potem ciągle sa szczepy odporne na te leki. wiesz co ze z tym wymazem to poszukalam troche na necie i jakas babka pisze ze "dostała skierowanie na pobranie wymazu i po tym badaniu laryngologicznym [...]
[...] leku razem z niewybiórczymi b-adrenolitykami. Zachować ostrożność w przypadku podawania równolegle z inhibitorami MAO i trójpierścieniowymi lekami przeciwdepresyjnymi (leki te nasilają niepożądane działania na układ krążenia) oraz preparatami zmniejszającymi stężenie potasu we krwi. Działanie niepożądane: Bóle głowy, niepokój, pobudzenie, [...]
[...] diety nie zastępują zrównoważonego odżywiania. Dawka nie powinna być przekraczana. Nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży, w okresie karmienia piersią, lub osób na leki lub dłuższy czas bez opinii lekarza. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, dobrze zamknięte i poza zasięgiem dzieci. Wartości odżywcze na 100g 33g (rec.), Port [...]
ja bym sie redukował na Twoim miejscu. Stosujesz jakies suple lub odzywki?? Masz moze fotke?? Bierzesz jakies leki? Napisz to a postaram Ci pomoc. Qazar jezeli on nawet przy tym poziomie bf zaczał by redukcje na dobrej diecie i treningu nie mowie juz o suplach nie stracił by duzo miesni! Oczywiscie jezeli redukcja nie była by dluzsza niz 6-7 tyg. [...]
[...] byl 24h tyle że w nocy miałem nasilony. Najbardziej odczuwałem gdy wyciskałem na klatke na ławce prostej i skos w góre. Osobiście poszedłem z tym do ortopedy który dał leki przeciw zapalne itp. przeszło na 2 tygodnie i wróciło, udałem sie z powrotem do orto i dostałem skierowanie na usg i rentgen, z wynikami do lekarza i ten nic nie [...]
[...] -zadowolony zrobil reszte treningu plecow -na koniec zrobil "dopompowanie" unoszeniami z opadu.. i co "najsmieszniejsze" tak dopompowal ze musial brac leki znieczulajace przez kilka tygodni!! Moral jest taki: Cwiczysz, czujesz sie silny ale niekoniecznie jestes. Wtedy zdaje sie ze mzesz gory przenosic i ktos 2 razy [...]
[...] przez specyficzne receptory. Pomagają one natomiast w części chronić wątrobe przed szkodliwym, w tym często toksycznym, wpływem innych substancji jak metabolity, leki , alkohol i inne. Działanie sterydów na wątrobe żależy tylko od ich "mocy" i dostępności czyli między innymio dawki i czasu stosowania. Specyfika działania [...]
A tak, zapomnialam o wzroscie, a ponizej cala ankieta ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: kiedys 3 lata i przerwa 5 lat do teraz ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 69 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 34 (w bicepsie) OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD [...]
[...] po gumę do żucia by przeczytać na etykietce "aspartam", lub butelkę Coca-Coli lub Pepsi. Oprócz tego występuje tez w takich rzeczach jak rozpuszczalne kakao, leki, drinki, slodziki (sugar), napoje wysoko słodzone, herbata, polewy, jogurt, galaretki, napoje owocowe i mleczne, rozpuszczalna kawa i herbata, srodki przeczyszczajace, [...]
[...] (jeśli chce się wchodzić do wanny) a potem aletrnatywnie: polopiryna herbata/sok owocowy z prądem na lżejsze bóle biorę polopirynę, na cięższe nurofen forte i to wszystko. leki homeopatyczne brałem kiedyś na grypę i przeziębienie. owszem, pomagały, ale tylko objawowo. tzn w czasie brania leku objawy znikały, po odstawieniu od razu wracały. ale [...]